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老11选5图表:夏天生產后坐月子需要注意事項,夏天坐月子有何講究?

出處:爱彩富老11选5群 日期:2019-05-21 14:57:32 編輯:瓊瓊
導語:對于每一個生產完的準媽媽而言,坐月子的一件很重要的大事哦,而坐月子是很有講究的呢。那么夏天生產后坐月子需要注意事項,夏天坐月子有何講究?跟隨著小編去了解一下吧!

夏天生產后坐月子需要注意事項,夏天坐月子有何講究?

夏天坐月子注意事項:保持室內空氣流通
很多人傳統的習俗講究就是坐月子不能吹風,要盡管窗戶,這樣才能避免吹風帶來的月子病。
其實這種說法是很片面的,夏天悶熱相對潮濕,如果不開窗通風的話,容易導致室內細菌的滋長哦,因此應該適時地開窗通風哦!而且即使夏天房間開空調,也要注意選擇時間關掉空調,而適時通通風哦!
在夏天坐月子可吹空調或者是風扇,但是不能夠對著吹,同時室內溫度也要保持在二十六攝氏度左右。如果說發現空氣中的濕度比較大,那么要做好排濕工作,室內的濕度最好保持在百分之五十五左右??盞髦惺褂玫墓送約胺縞鵲囊鍍?,都要及時清潔,避免細菌的滋生。
夏天坐月子注意事項:不能夠一直捂著
很多人老一輩的人都會說,坐月子一定要捂著,千萬不能夠見風,不然容易落下月子病,事實上這種想法是非常錯誤的。
夏天天氣炎熱,所以出汗是非常正常的一種生理現象。這個時候排汗對于身體也是有好處的,能夠有效的排出懷孕期間身體中增加的多余水分。同時也能夠排除一定的毒素呢,有助于孕婦更好地恢復。
建議在夏天坐月子穿著方面,穿棉質的長衣長褲,并且要選擇比較薄的,這樣能夠有效的避免風邪對于關節的刺激。
如果是天氣非常的炎熱,那么應該根據具體的身體情況來加減衣服,一直捂著很容易導致中暑。
夏天坐月子注意事項:不要在饑餓時洗澡
盡量不要在饑餓時洗澡,以免虛脫。
最好的沐浴方式洗澡時用溫水,洗后完全擦干,不要讓皮膚帶著水分;
剛剛洗浴完畢,不宜進入通風的環境;別用吹風機吹干頭發,熱風也不行;剖腹產的產婦,一般兩周后洗澡。
夏天坐月子注意事項:可以適當吹空調
事實上,夏天坐月子是可以適當吹空調的,但下面幾個事項一定要多加注意。
1、新媽媽生產后,要先進入一間沒有開空調的房間,將身體擦干后,再進入空調房修養。
2、吹空調是為了適當的降低室內溫度,而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調時要注意溫度的事宜,不要太冷也不要太熱,自身身體感覺舒適即可。
3、控制好吹空調的時間,睡覺時不能吹著空調,在睡前用空調把室內溫度降下來之后要及時關閉。
4、空調降溫過程中,媽媽和寶寶最好不要在空調房里,等溫度達到26攝氏度時再進入。另外,空調房要保持通風,不要密閉。
5、在吹空調時,建議媽媽們穿長衣長褲,盡量將所有部位遮住,以免受涼。因為在坐月子時,新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃。
夏天坐月子注意事項:坐月子期間要適量的活動
如果是選擇順產的產婦,那么在生孩子的第二天就可以下床走動了,也可以進行一些簡單的活動。
這樣不僅不會對身體造成危害,反而能夠促進身體恢復的速度。
雖然這個時候能夠進行散步這些簡單的運動,但是千萬不能夠繼續繁重的運動,例如提重東西或者是進行家務活,這都是禁止的,因為很容易導致身體出現子宮脫垂的情況。
夏天坐月子注意事項:注意排尿 預防便秘
分娩出寶寶后不久,產婦一般尿量都較多,應盡早自解小便,以免膀胱膨脹,妨礙子宮的復原。
如果產后6~8小時仍未解小便,你要設法下床排尿,也可在下腹部放一個熱水袋,或用溫開水緩慢沖洗外陰,并發出嘩嘩的流水聲,以刺激和誘導排尿。
預防便秘,在產后頭兩天不算問題,因為分娩時大多進行過灌腸,大便已排空,故產后兩天內如無大便,可不必驚慌。
但如果由于產后臥床休息,腸蠕動減弱,加上會陰部疼痛不愿解大便,常常出現便秘現象,這就需要做好預防工作了。
首先是飲食,多喝水,多吃富含纖維素的蔬菜、水果;其次是養成定時排便的習慣,形成條件反射,可省卻許多排便的痛苦。

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